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apnée du sommeil
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Pourquoi l’apnée du sommeil épuise autant l’organisme !?

Qu’est-ce que l’apnée du sommeil : L’apnée du sommeil se caractérise par un blocage des voies respiratoires supérieures   Dans ce dessin on parle d’apnée « Obstructive » car les tissus mous bloquent les voies aériennes et empêchent la respiration. (il existe aussi l’apnée « Centrale » qui se caractérise par

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comment choisir

Quel sommier choisir pour un sommeil profond et réparateur ?

Prêt à plonger dans le monde de la détente ? Choisir une bonne literie, adaptée à ses besoins, demande une réflexion approfondie. Il est essentiel de s’informer soigneusement sur le choix du matelas et du sommier pour assurer une bonne expérience de relaxation et un sommeil réparateur.  Nous allons donc

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