Étiquette : mal de dos

mal de dos
mal de dos

Quel matelas choisir en cas de mal de dos ?

Le mal de dos est un véritable fléau qui touche une grande partie de la population. Nos modes de vie sédentaires, le travail de bureau et le manque d’activité physique contribuent à l’apparition et à l’aggravation des douleurs dorsales. Selon leur intensité, ces douleurs peuvent devenir handicapantes au quotidien. Si vous souffrez du dos, il est essentiel d’adopter une approche

Lire la suite »
mal de dos

Quelles solutions pour soulager les maux de dos ?

Mauvaises positions pendant le sommeil, durant le travail, sur une chaise ou en faisant des gestes à répétition… ; nombreuses sont les causes d’un mal de dos. Il est préférable de savoir identifier la cause de ceux-ci afin de pouvoir soulager les maux de dos au mieux . Les douleurs peuvent se sentir dans le bas du dos (appelé lombalgie),

Lire la suite »
mal de dos

La Méthode Pilates, l’alliée d’une bonne santé !

Qu’est-ce que la méthode Pilates ? https://youtu.be/iw6KNIzCmBY?si=tnDYu4Gfojn-LN23 Créée par Joseph Pilates en personne, cette méthode est plébiscitée par de plus en plus de pratiquants. Jean-Marie Mahieu, professeur depuis 15 ans au « Studio Delta Pilates » à l’Isle sur la Sorgue (84) nous explique avec passion les grands principes de cette pratique. M.C.S : Bonjour Monsieur Mahieu, Merci de nous

Lire la suite »