Bien dormir, c’est vital. Et pourtant, des millions de personnes vivent chaque nuit avec un sommeil fragmenté, non réparateur, sans même en connaître la cause. C’est ce qu’a vécu l’humoriste Anthony Kavanagh pendant des années, avant de découvrir qu’il souffrait d’apnée du sommeil. Dans cette vidéo, il partage son parcours
Qu’est-ce que l’apnée du sommeil : L’apnée du sommeil se caractérise par un blocage des voies respiratoires supérieures Dans ce dessin on parle d’apnée « Obstructive » car les tissus mous bloquent les voies aériennes et empêchent la respiration. (il existe aussi l’apnée « Centrale » qui se caractérise par
Le mal de dos est un véritable fléau qui touche une grande partie de la population. Nos modes de vie sédentaires, le travail de bureau et le manque d’activité physique contribuent à l’apparition et à l’aggravation des douleurs dorsales. Selon leur intensité, ces douleurs peuvent devenir handicapantes au quotidien. Si
Le choix d’un bon matelas est essentiel pour préserver la santé de votre dos et garantir un sommeil réparateur. Pourtant, beaucoup de personnes dorment sur des matelas inadaptés, souvent sans s’en rendre compte, jusqu’à ce que les douleurs apparaissent. Dans cet article, nous allons voir pourquoi un matelas de qualité
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