Circulation du sang : adoptez les bons gestes pour des jambes légères et en pleine forme Nos jambes nous portent toute la journée. Pour autant, on pense rarement à les soulager… Pourtant, une bonne circulation sanguine est essentielle pour préserver le confort, la mobilité et la vitalité au quotidien. Pourquoi
Le printemps est là ! La nature s’éveille, les journées rallongent, les températures deviennent plus douces… C’est une véritable invitation à sortir, à marcher, à respirer. Et parce que marcher, c’est bon pour la santé, nous avons sélectionné pour vous 3 rollators design, légers et innovants, parfaits pour la saison
Bien dormir, c’est vital. Et pourtant, des millions de personnes vivent chaque nuit avec un sommeil fragmenté, non réparateur, sans même en connaître la cause. C’est ce qu’a vécu l’humoriste Anthony Kavanagh pendant des années, avant de découvrir qu’il souffrait d’apnée du sommeil. Dans cette vidéo, il partage son parcours
Aujourd’hui, nous passons de plus en plus de temps assis : au travail, dans les transports, devant nos écrans… Et si ce mode de vie sédentaire était en train de mettre notre santé en péril ? Une vidéo récente (que vous pouvez retrouver ici : https://www.youtube.com/watch?v=eVvgNe7hG6I) met en lumière les conséquences
Qu’est-ce que l’apnée du sommeil : L’apnée du sommeil se caractérise par un blocage des voies respiratoires supérieures Dans ce dessin on parle d’apnée « Obstructive » car les tissus mous bloquent les voies aériennes et empêchent la respiration. (il existe aussi l’apnée « Centrale » qui se caractérise par
Lorsqu’on compare les huiles essentielles Pranarôm à celles d’autres fournisseurs, la différence de prix peut interpeller. Pourtant, cette différence repose sur différents critères dont 2 essentiels qui influencent directement la qualité du produit final : 1. Le sourcing des matières premières 2. Le temps de distillation 1. Un sourcing ultra-rigoureux
Le mal de dos est un véritable fléau qui touche une grande partie de la population. Nos modes de vie sédentaires, le travail de bureau et le manque d’activité physique contribuent à l’apparition et à l’aggravation des douleurs dorsales. Selon leur intensité, ces douleurs peuvent devenir handicapantes au quotidien. Si
Le choix d’un bon matelas est essentiel pour préserver la santé de votre dos et garantir un sommeil réparateur. Pourtant, beaucoup de personnes dorment sur des matelas inadaptés, souvent sans s’en rendre compte, jusqu’à ce que les douleurs apparaissent. Dans cet article, nous allons voir pourquoi un matelas de qualité
Vieillir est un processus naturel, mais bien vieillir demande un peu d’anticipation et d’adaptation.Lors de la Semaine Bleue, à Orange (84), nous avons eu l’occasion d’échanger sur ce sujet essentiel, en abordant plusieurs aspects du bien-être au fil des années : l’habitat, le sommeil, l’activité physique et le lien social.
Dans nos magasins Medfitting, nous faisons bien plus que proposer du matériel médical.Nous accompagnons nos clients dans une approche bienveillante et dynamique, en mettant un point d’honneur à préserver leur autonomie et leur qualité de vie. Un enjeu souvent sous-estimé mais pourtant essentiel est celui de la place des personnes
Rollator : Comparatif vidéo pour faciliter votre décision « De toute façon, un rollator, c’est un rollator… » Eh bien non, pas du tout ! Comme pour un vélo, il existe différentes gammes de rollators, chacune avec des caractéristiques uniques. Et c’est en comprenant ces spécificités que vous pourrez choisir le modèle
Prêt à plonger dans le monde de la détente ? Choisir une bonne literie, adaptée à ses besoins, demande une réflexion approfondie. Il est essentiel de s’informer soigneusement sur le choix du matelas et du sommier pour assurer une bonne expérience de relaxation et un sommeil réparateur. Nous allons donc
6 conseils pour bien choisir une bonne literie et « Mieux dormir » Choisir une bonne literie est essentiel pour favoriser un sommeil de qualité et assurer un repos réparateur. Voici quelques conseils pour vous aider à sélectionner une literie adaptée à vos besoins : 1. Définissez vos besoins et préférences :
Mauvaises positions pendant le sommeil, durant le travail, sur une chaise ou en faisant des gestes à répétition… ; nombreuses sont les causes d’un mal de dos. Il est préférable de savoir identifier la cause de ceux-ci afin de pouvoir soulager les maux de dos au mieux . Les douleurs
Avez-vous déjà souffert de douleurs lombaires ou cervicales au réveil ? Avez-vous du mal à trouver une position confortable pour dormir toute la nuit ? Souhaitez-vous dormir dans une literie de qualité ? Si oui, connaissez-vous vous à la literie ergonomique ? Chez Medfitting à Orange, nous sommes convaincus que
Qu’est-ce que la méthode Pilates ? https://youtu.be/iw6KNIzCmBY?si=tnDYu4Gfojn-LN23 Créée par Joseph Pilates en personne, cette méthode est plébiscitée par de plus en plus de pratiquants. Jean-Marie Mahieu, professeur depuis 15 ans au « Studio Delta Pilates » à l’Isle sur la Sorgue (84) nous explique avec passion les grands principes de
L’insuffisance veineuse touche 17 millions de personnes en France, soit 1 personne sur 3. Mais à quoi est-elle due ? Ce phénomène s’explique par un mauvais retour du sang dans les veines. Lorsqu’on piétine toute la journée ou que les veines sont dilatées par la chaleur, le sang ne remonte
©2024 www.medfitting.fr | Plan du site | Mentions légales | Créa site MC3W
Mieux bouger 
Mieux dormir 
